宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊

作者： 阳阳麻麻辅食

很多宝妈都会感慨，自从宝宝添加辅食之后，天天要绞尽脑汁，变着法子给自家宝宝准备“美味佳肴”，不仅要色香味俱全，还得营养全面。就算用尽浑身解数，最终还是败给了宝宝的挑食，有的不爱吃肉肉，有的不愿吃饭饭（老妈子心里苦但老妈子不说）。 别着急，今天阳阳来给宝妈们排忧解难啦！今天阳阳要教宝妈们做的是一碗清新脱俗有内涵的鸡肉蔬菜米糊。这道米糊巧妙地把宝宝不爱吃的肉类混了进去，配上清新爽口的胡萝卜和营养丰富的菠菜，再用含有高铁的米粉作为主食，一碗搞定这一大堆令人头疼的难题哦！

用料

• 鸡胸肉 一块
• 胡萝卜 一根
• 菠菜 一棵
• 核桃油 两三滴
• 黑芝麻酱 一小勺
• 米粉 100克

宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的做法步骤

步骤 1

准备食材，今天忘了拍图，昨天的，把鸡肝换成鸡肉就可以

步骤 2

红萝卜油菜淘洗干净

步骤 3

上锅蒸熟，切成小块

步骤 4

把菠菜研磨成泥

步骤 5

把红萝卜放进研磨碗研磨成泥，有料理机辅食机的可以直接打成泥

步骤 6

鸡肉切成小块

步骤 7

放入锅中到冷水滚开去血沫，在换水煮熟

步骤 8

鸡肉剁碎，小月龄打成泥

步骤 9

摆出自己喜欢的造型，滴入核桃油就可以吃了

步骤 10

辅食小知识

步骤 11

辅食小知识

宝宝辅食鸡肉蔬菜米糊的小贴士

肉类+蔬菜+主食的搭配，是营养比较全面的组合，再加上米糊，小宝宝吃了更能补充比较全面的营养！

菜谱创建时间：2019-03-02 11:11:50