冬日热饮—水果暖心茶

作者： 蘑菇麻麻ci

寒冷的冬天，遇到哺乳期那真的让人很尴尬。生冷水果不但容易导致身体不适，还容易让宝宝拉肚子。我们家宝宝就是。我就琢磨着怎么吃水果可以好吃又不影响宝宝呢！于是就有了这个水果暖心茶。说是茶，其实茶味很淡，而且也不是很甜，喝起来非常舒服。

用料

• 苹果 1个
• 梨 1个
• 橘子 1-2个
• 立顿红茶 1包
• 冰糖 7-8颗
• 蜂蜜 适量
• 九制话梅 2-3颗

冬日热饮—水果暖心茶的做法步骤

步骤 1

1.将苹果、梨削皮，切成小块；橘子剥皮（撕去内膜，露出橘瓣肉，这样后面橘子才能煮散，成菊花状），备用。

步骤 2

2.将砂锅中放入净化水，放入苹果、梨、九制话梅，大火煮沸10分钟，放入橘瓣。

步骤 3

3.橘瓣放入后，放入冰糖，改小火慢熬30分钟，然后放入红茶包，再熬10分钟。

步骤 4

放适量蜂蜜（喜欢甜的可以多放一点，我只放了一勺调味），起锅装碗。

菜谱创建时间：2019-03-04 11:48:13