减脂餐
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作者：
微蕾
21天减脂餐开啦！在这里要给自己留下纪念！加油！
用料
鸡胸肉
100克
地瓜
2小块
菠菜
适量
豆腐皮
50克
胡萝卜
一小块
减脂餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉用耗油，味达美，黑胡椒，柠檬汁腌一会，然后烤箱上下180度烤15分钟。地瓜和红萝卜是蒸的，菠菜用橄榄油一点点炒了一下，没放盐，放了一点点味达美！
减脂餐的小贴士
豆腐皮就是外面买的那种普通的。
菜谱创建时间：2019-03-05 16:11:48
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