「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法

「低碳生酮」鸡蛋卷饼

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作者: 佳佳子Z
佳佳子Z
低碳要避免精米精面,所以这个鸡蛋饼简单到不用放面粉。

用料

「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆芽焯水,韭菜切段,午餐肉切丝加盐,鸡精香油调匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加盐打散。

步骤 3

平底锅摊鸡蛋饼。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摊好的鸡蛋饼卷拌好的菜。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入烤箱180度烤10分钟左右,韭菜差不多断生。

菜谱创建时间:2019-03-17 13:34:49