牛腩解冻
备菜 生姜:切片 大蒜叶:蒜白部分切断 大蒜子:切小块 桂皮、八角、香叶备用
冷水下锅,水没过牛腩,倒入适量料酒、放入生姜片焯水 水开后煮3分钟左右,把牛腩块捞出,洗净、沥水,备用
另取一锅,倒入适量油,油热后,倒入大蒜子、蒜白段、八角、桂皮、生姜片炒香,炒香后倒入牛腩块,翻炒 倒入适量料酒、一大勺生抽、一勺老抽、适量白糖,继续翻炒
把炒好的牛腩放入电压力锅内,倒水,水没过牛腩块以上,选“牛/羊肉”功能
土豆、胡萝卜刨皮,切块,放到砂锅内备用
电压力锅结束后,把牛腩块倒入砂锅内,大火煮开后,转中小火,倒入一大勺生抽、适量盐,盖上锅盖,炖30分钟左右
出锅,撒上葱花