生酮十分钟搞定早餐的做法

生酮十分钟搞定早餐

5727人浏览 133人收藏 0人做过
作者： 痴包群众
痴包群众

用料

鸡蛋
2个
黑芝麻
适量
奶油
20克（看人）
椰丝
适量
代糖
2克

生酮十分钟搞定早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部材料混合均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱200，15分钟左右 外焦里嫩棒棒哒

菜谱创建时间：2019-03-21 15:09:05
APP中查看更多做法

宅家快乐水
宅家快乐水
8 人做过
奥利奥司康
奥利奥司康
评分 8.3 30 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6 1501 人做过
早餐大全
烤箱大全
家常菜大全
梭子蟹做法
可乐鸡翅做法
茄子做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类

🪷TOP 英式厚切黄油酥饼干「小烤箱」
🪷TOP 英式厚切黄油酥饼干「小烤箱」
3 人做过
孜然火腿土豆丁
孜然火腿土豆丁
评分 7.1 886 人做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7 733 人做过

作者的其他菜谱

全麦紫薯华夫饼（烤箱版）
全麦紫薯华夫饼（烤箱版）
生酮巧克力（脂肪炸弹）
生酮巧克力（脂肪炸弹）
咸蛋黄蛤蜊炖豆腐
咸蛋黄蛤蜊炖豆腐

香辣过瘾一盘不够吃低卡泰式柠檬酸辣虾
香辣过瘾一盘不够吃低卡泰式柠檬酸辣虾
评分 8.6 315 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2 532 人做过
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑，超简单～
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑，超简单～
评分 7.3 76 人做过
多少个晚餐靠它来掉秤！
多少个晚餐靠它来掉秤！
评分 7.6 615 人做过
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
评分 7.6 440 人做过
玉米山药排骨汤～
玉米山药排骨汤～
评分 7.7 173 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2 261 人做过
可乐鸡翅
可乐鸡翅
评分 7.8 972 人做过
最近很火的山姆同款黄油小餐包~
最近很火的山姆同款黄油小餐包~
评分 8.9 87 人做过