好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉

作者： 崔语纾

大爱椰子，椰水椰肉

用料

• 鲜椰肉 半个
• 牛奶 半盒
• 鲜虾 10个
• 生菜 5片
• 西红柿 1个
• 综合意式香料 1勺
• 各式蔬菜 干

好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

椰肉洗净，和半盒牛奶放榨汁机打碎，用慢速，让椰肉块大一点

步骤 2

鲜虾放在锅上㸆熟，撒盐，去壳

步骤 3

各式蔬菜洗净，淋干水份

步骤 4

牛奶个椰肉碎放一会，变得粘稠了。所有材料放在一起，倒入丘比焙煎芝麻沙拉汁

菜谱创建时间：2019-03-21 20:14:43