

带鱼清洗干净后,切段用葱姜蒜 料酒腌制一段时间,最少20分钟

盘里放面粉,带鱼双面粘粉,

锅里放适量油,小火煎制双面金黄,盛出备用

碗中放入生抽三勺,老抽1勺,一勺香醋,一勺料酒,一勺蚝油,一小勺糖(或3颗冰糖)混合均匀

少许油煸香葱姜蒜

放入大料花椒干辣椒 煎好的带鱼

倒入碗中配料汁、翻拌均匀

倒入没过带鱼的热水,盖盖转小火炖制十分钟左右,

开盖大火收汁上色即可

成品有没有馋到你呢?
1:煎鱼的时候 一定要等一面定型了 再翻面,否则容易不成型, 2:炖鱼的过程尽量少翻动,可以晃晃锅,避免糊底 3:炖鱼一定加入热水,否则影响口感,收汁的时候可以留一点汤汁,泡饭超好吃哦 4:基本没有不放盐,重口味的可以放一点^_^














