菠菜鸡蛋汤即食燕麦片粥快手菜养生减脂健身减肥粗粮蔬菜汤早餐午餐晚餐糖尿病
2.9万人浏览
552人收藏
1人做过
作者：
沁心梦境
用料
菠菜
1把
鸡蛋
2个
即食燕麦片
50克
盐
2克
菠菜鸡蛋汤即食燕麦片粥快手菜养生减脂健身减肥粗粮蔬菜汤早餐午餐晚餐糖尿病的做法步骤
步骤 1
先烧水， 菠菜洗净切段， 水开放入菠菜和即食燕麦片， 加一点盐， 烧开倒入鸡蛋液， 出锅（可以淋一点香油）
步骤 2
原味即食燕麦片
步骤 3
菠菜是自己种的。
菜谱创建时间：2019-03-25 18:28:48
APP中查看更多做法
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
411 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
226 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
155 人做过
粥大全
家常菜大全
快手菜大全
早餐大全
减肥大全
家常菜大全
梭子蟹做法
茄子做法
全部菜谱分类
炝拌土豆丝（炎宝爱吃饭版本）
评分 8.3
12 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
971 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
作者的其他菜谱
蒸韭菜鸡蛋虾皮馅的菜卷/菜坨/菜蟒/滋卷/菜龙/卷煎/懒龙/烀饼健身减肥减脂养生糖尿病
自创家常糯米八宝饭，电压力锅黑米红豆绿豆花生豇豆葡萄干大米白砂糖
西蓝花豆腐鸡蛋饼，电饼铛无油烙菜饼减脂早餐减肥养生糖尿病
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
883 人做过
玉米山药排骨汤～
评分 7.7
171 人做过
肉末茄子
评分 7.3
89 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
597 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
527 人做过
蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味
评分 7.7
32 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2066 人做过
火爆川香干锅花菜下饭
8 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.4
137 人做过
