记录减脂餐
907人浏览
5人收藏
1人做过
作者：
苏大厨子
现在减肥晚吗？哈哈，希望夏天来到之前能瘦下来！我和老公一起，今天刚开始，每次都是以失败告终。希望这次能坚持，加油！
用料
鸡胸牛肉等
适量
蔬菜水果
适量
杂粮
适量
牛奶酸奶
适量
记录减脂餐的做法步骤
步骤 1
第一天的午餐
步骤 2
第一天早餐！
记录减脂餐的小贴士
我也是借鉴别人的，随意搭配吃的。图是早餐和午餐，吃的挺饱的。希望能坚持！
菜谱创建时间：2019-03-26 13:12:01
APP中查看更多做法
万能预制冷冻面团，随时可以烤新鲜面包
脆皮豆腐
评分 7.4
2107 人做过
番茄腐竹牛肉煲
评分 8.0
22 人做过
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
🔥一周不重样破壁机早餐食谱！
1 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
73 人做过
手工披萨 配方毫无保留的分享
3 人做过
作者的其他菜谱
低脂无糖全麦可可马芬
自制鲜面条｜鸡蛋面｜厨师机压面条
评分 9.1
20 人做过
核桃卷
2 人做过
葱烧鸡腿肉
评分 7.8
8 人做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
评分 8.5
60 人做过
【姜枣热奶茶】冬天的第一杯奶茶！暖胃又暖身
评分 8.6
78 人做过
南瓜烤奶
评分 8.1
19 人做过
肠仔包 简单好做
评分 8.3
235 人做过
萝卜丝饼
1 人做过
新疆核桃卷｜都给我去做‼️好吃绝了
9 人做过
