将豆泡放入开水中煮一分钟
捞出晾凉
将青菜,香菇,胡萝卜切碎
起锅烧油,放入青菜,香菇,胡萝卜碎翻炒均匀
放入米饭继续翻炒
放入少许耗油,生抽翻炒均匀,盛出备用
用剪刀在豆泡上剪掉一个角,放在厨房纸上把水分挤干,用小勺子把豆泡里的豆腐掏出
米饭放至毛温或放凉,用剪刀把紫菜剪碎
拌匀
将米饭塞入豆包里
开吃
1.如果没有即食的紫菜可以放点鸡精,生抽不宜放太多要不然加过紫菜后会比较咸,我这个都放了所以会有点咸 2.本次我只用了十个豆泡,毕竟没有人家那种油豆腐能装,所以还剩很多炒过的米饭,可以直接吃或者多弄些豆泡