🍍快手菠萝炒饭🍍

作者： 吃寿司的猫8

每个季节都赋予食物独特的灵魂 这个季节除了草莓🍓、菠萝🍍的存在当然是更添色彩 好久没吃炒饭了，单一的葱花、鸡蛋炒饭 当然满足不了我这个十足的吃货啦 既简单又快手的菠萝炒饭🍍 既有颜值又能解决味蕾 真的超赞

用料

• 菠萝 1个
• 鸡蛋 2个
• 火腿 1根片
• 米饭 2碗
• 盐 3克
• 青椒 1根
• 葱花 少许
• 虾仁🍤 10只
• 酱油 2勺

🍍快手菠萝炒饭🍍的做法步骤

步骤 1

其实准备材料超级快手，从准备到洗切，19分钟搞定，前提是准备好隔夜剩米饭，如没有需要提前蒸米饭喔～菠萝也是现成的，切开掏空就OK啦～

步骤 2

热锅上油炒鸡蛋，炒饭里无论你想放什么都可以，爱吃的菜，爱吃的肉都可以，随心就好啦～

步骤 3

准备好鸡蛋后，就可以热锅上油放入葱花，炒香，再倒入虾仁翻炒，倒少许酱油，虾仁炒香

步骤 4

加入青椒、火腿、菠萝、鸡蛋翻炒均匀，加入少许盐，倒入米饭继续翻炒至上色均匀，出锅

步骤 5

美美哒装饰好，就可以开吃啦～

🍍快手菠萝炒饭🍍的小贴士

菠萝含水分多，味道酸甜，夏季吃菠萝还能有清热解暑，生津止渴的作用。100克菠萝果肉中，含维生素C30毫克，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，因此，菠萝有美白皮肤，淡化色斑的功效。取菠萝的新鲜果汁涂抹在脸上，还能消除老年斑并降低发生率。丰富的维生素B能滋养皮肤，有效的防止皮肤干燥。 爱美的你快快吃起来吧～

菜谱创建时间：2019-03-30 17:25:16