滑嫩减脂鸡胸肉
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作者：
嫣然雪绯
用料
鸡胸肉
1块
黑胡椒
半勺
盐
四分之一勺
味极鲜
一勺半
料酒
一勺
蜂蜜
半勺
耗油
1勺
橄榄油
勺
滑嫩减脂鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
把鸡肉片片成约0.5厘米厚的薄片，用刀背轻剁，这样肉会更嫩更入味
步骤 2
把图上的调料和切碎的蒜末全都加在鸡胸肉上，然后抹均匀
步骤 3
用保鲜膜覆盖好，放在冰箱里，腌制一夜
步骤 4
锅内加橄榄油，用小火慢慢煎制即可
菜谱创建时间：2019-03-30 19:47:09
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