紫薯洗净去皮切片,上锅蒸十分钟。
放碗里用叉子压成泥
加入全麦面粉搅拌成团 (状态是有一点点干不粘手)觉得太干捏不成团可以适当加一点点水或牛奶 有时候碰到蒸完比较有水分的紫薯地瓜就不用加了
分成50克一个,大致搓圆
用月饼模具做出形状,或直接压成小饼,冷水直接蒸15分钟就可以了
蒸好后花纹会淡一些
放凉了再吃口感会更Q哦 不减肥的话可以换成高筋面粉 低筋面粉 糯米粉等