清新早餐：果香火腿三明治配黑咖啡

作者： 茱莉娅的视界

每天做一个早餐女王。清晨，一道健康美味的早餐，唤醒一天的活力。这道果香火腿三明治，有水果的清香，入口清爽，适合早春四月，气温渐渐回暖，味蕾也在一点点被唤醒。

用料

• 吐司面包片 2片
• 牛肉火腿片 1片
• 西生菜叶 20g
• 牛油果 半个
• 番茄 半个
• 甜椒 半个
• 橙子 半个
• 小番茄 5颗
• 红提 5颗
• 黑胡椒粉 5克
• 番茄沙司 10g

清新早餐：果香火腿三明治配黑咖啡的做法步骤

步骤 1

准备食材：吐司面包、芝士片、西生菜叶、火腿片（牛肉）、牛油果、番茄、甜椒、橙子、提子、小番茄、黑胡椒粉、番茄沙司。

步骤 2

将西生菜洗净。牛油果洗净，对半切开，削皮切成片。甜椒洗净，去蒂切成片。番茄洗净，切成薄片。

步骤 3

吐司片放入烤面包机里烤至微焦。

步骤 4

烤好的吐司面包片一面抹上番茄沙司，依次放上生菜叶、番茄片、牛油果片、甜椒片、芝士片。

步骤 5

另一片吐司面包片抹上番茄沙司，放上生菜叶、牛肉火腿片，将两片面包合在一起，用牙签固定四角，然后斜切成三角形状。

步骤 6

将三明治放入餐盘内，在切面上挤上番茄沙司。小番茄、提子洗净摆盘。橙子对半切开。手冲黑咖啡一杯。一道健康美味早餐制成。

清新早餐：果香火腿三明治配黑咖啡的小贴士

吐司面包在烤面包机里烤一下口感更好。火腿片使用烟熏牛肉味道更好。防止三明治散开的最好方法不是切之前使用牙签固定四角，切的时候用手压一下。

菜谱创建时间：2019-04-02 16:46:46