补肾祛风湿汤

作者： 鸡腿夫人

不知道你有没有发现，随着年纪增长，父母的身上总是会时不时出现几块膏药，一问起，总会说是老毛病啦，贴贴就好。只是等到自己身上哪里酸痛不舒服的时候，才知道父母口中的老毛病是多么难捱，不知道他们是怎么默默忍下来还继续干活做家务的。 其实不是他们的痛感多么迟钝，而是子女出门在外，不好念叨着让人记挂，而家里堆着的事情那么多，不干不行。清明回家祭祖的同时，也慰劳慰劳健在的父母，给他们煲煲这个祛风湿强筋骨汤吧 适用：痰多；关节困重，酸痛无力；腰酸沉重及湿气偏重人士。 微信：iqjiat，不懂的可以问

用料

• 猪棒骨 1根
• 牛膝 10g
• 杜仲 15g
• 牛大力 15g
• 陈皮 1瓣

补肾祛风湿汤的做法步骤

步骤 1

陈皮要选新会陈皮，五年以上为佳

步骤 2

药材洗干净浸泡一会

步骤 3

猪棒骨焯水洗掉血沫

步骤 4

放入养生壶中，按煲汤键或者砂锅炖煮1.5小时左右

补肾祛风湿汤的小贴士

【杜仲】：具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》列为上品，谓其“主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥。久服，轻身耐老。”（苏大强大叔平均29分钟起夜一次也可以试试杜仲煲汤哦）而且现代研究杜仲具有稳定、缓和、递增而持久降压的功效（果真很适合大叔哦） 【牛大力】归肺、脾、肾经，具有健脾润肺、补肾固精、舒筋活络的作用。可用于病后体弱、肺虚咳嗽、咳血、肾虚腰膝酸痛、遗精、白带、风湿痹痛、跌打损伤。 【牛膝】四大怀药之一。味苦、酸、平；归肝、肾经。活血通经，补肝肾，强筋骨，利水通淋，引火（血）下行。怀牛膝与川牛膝功用相似，但怀牛膝以补肝肾见长，川牛膝则以活血祛瘀见长。（我这里只有川牛膝所以用了川牛膝） 【陈皮】一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。味辛、苦，性温，气芳香，入脾、肺二经。辛能散能行，苦能泄能燥，功善理气健脾，行气止痛，燥湿化痰，调理脾肺气机。

菜谱创建时间：2019-04-03 22:24:37