材料准备好,南瓜土豆和洋葱尽量切成小块,才容易熟
锅中加入20克玉米油
大火爆香洋葱,不要把洋葱炒到有点焦哦,倒入南瓜,翻炒
倒入清水
煮开加入土豆
加盖煮到南瓜软烂,加盐调味,盐量按自己口味
如果煮到这样收汁就太干了,所以不要煮到这样,如果已经这样了,要加开水
腰果烤箱上下火150度烤15分钟,但是烤箱自己磨合,有点香味就可以了,千万不能烤焦了
料理机点动档把腰果打碎
把南瓜料加入料理机,加20克软化的黄油
料理机开始打
打成细细的浓汤
倒入容器
超级美味
南瓜浓汤就做好了
多人吃可以加倍做,清水可以换成一半的牛奶