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凉拌田七苗的做法

凉拌田七苗

2.7万人浏览 315人收藏 6人做过
作者: 柒月的雨涵
柒月的雨涵

用料

田七
300克
蒜
4瓣
盐
适量
醋
适量
香油
适量
鸡精
适量
芝麻酱
适量

凉拌田七苗的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

田七苗300克

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

择成小朵洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜剥好,加盐,鸡精捣成蒜泥,加醋,淋在田七苗上,倒香油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后淋上芝麻酱

菜谱创建时间:2019-04-06 14:48:16
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