健康低卡| 凉拌香菜鸡胸

作者： XxxwithZzz

水煮鸡胸肉是最简单，但也最……难吃的一种，但是锻炼完累的要命，只想快手制作补充蛋白。

用料

• 鸡胸肉 200g
• 芝麻油 1勺
• 醋 根据个人口味
• 香菜 一小把
• 老干妈番茄辣酱 根据个人口味

健康低卡| 凉拌香菜鸡胸的做法步骤

步骤 1

冷水下锅，煮鸡胸肉，我是直接买切好的丝，方便～

步骤 2

与此同时洗净香菜，切段，和准备的以上调料混合

步骤 3

鸡胸肉出锅，冷水过一下，降温，把调料浇上，凉拌

健康低卡| 凉拌香菜鸡胸的小贴士

芝麻油不可省略，适当的油脂促进蛋白质吸收，并且更添香味！

菜谱创建时间：2019-04-08 19:51:40