葱段,大蒜4瓣,大料1个,姜几片,香叶2片,桂皮一个。 盐适量,糖适量,生抽2勺,老抽半勺,香菜一根。
鱼切块,市场都给切好了,放点料酒和生抽,老抽腌制20分钟。
锅放油烧热后放图上辅料炒香后推到一边,下鱼煎要中小🔥,煎好加热水,加五香粉,炖10分钟后看盐味道够不,不够加点。然后加一点糖,出锅,撒点香菜,也可不放。
再炖,5-10分钟,完成。
补充 这是后来做做的红烧钳鱼,刺很少鱼肉也嫩,小孩喜欢,不那么麻烦吃起来。
红烧钳鱼刺少,吃起来方便很多,尤其是娃娃吃。