准备材料
苦瓜清洗干净后破开,将瓜瓤去干净,用一个比较薄一些的不锈钢勺子刮一刮就干净了
将苦瓜切成小条
锅里加入足量水烧开,加入适量盐,加入苦瓜焯水,变色后捞出
焯水的苦瓜捞出迅速冲凉,然后用凉水泡几分钟
咸蛋黄蒸熟后切碎,尽量切得碎一些,可以用刀碾细
锅里加入适量油,倒入咸蛋黄翻炒至很多小泡
倒入苦瓜翻炒均匀即可