慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治｜#Healthybreakfast#

作者： 郑赵二二

听说集齐红橙黄绿青蓝紫可以召唤神龙🐲 emmm没找到蓝色的食材 彩虹色开启元气满满的一天 蔬菜不好粘合 可以加少许沙拉酱/hummus/mayo/mustard/随你 全麦面包（吐司）的做法链接：https://www.xiachufang.com/recipe/104720634/ 这次用的吐司是gluten free& seeded 无筋的味道真的和普通吐司不一样…独特的好吃

用料

• （红）红色彩椒 少量切丝
• （橙）胡萝卜 少量切片
• （黄）鸡蛋 1个
• （绿）生菜 2片
• （青）黄瓜 少量切片
• （蓝/紫）紫甘蓝 少量切丝
• 番茄 切片
• 培根 1片
• 无麸质吐司 2片

慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治｜#Healthybreakfast#的做法步骤

步骤 1

蔬菜类

步骤 2

第一层：生菜 🥬胡萝卜🥕紫甘蓝、彩椒

步骤 3

第二层：培根 🥓煎蛋🍳西红柿🍅黄瓜🥒

步骤 4

盖起来～

步骤 5

🌈来一个！

慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治｜#Healthybreakfast#的小贴士

用不完的食材我都是当场吃掉… 空间有限 即使没有全部放上去也已经很难切开了…所以食材不要放太满

菜谱创建时间：2019-04-11 14:36:30