笋壳鱼汤，鲜掉眉毛

作者： 默与庸

今天陪先生去菜市场采购，看到野生笋壳鱼生意很好，一个老伯在慢悠悠的挑选着，说是奉老婆命买给坐月子的儿媳妇煮汤。一个年轻的妈妈说这个鱼蛋白质很高，非常适合儿童饮用。而我，因为前几天喝过一次，觉得鲜甜无比，念念不忘。 对广东老饕来说，对食材的要求无外乎新鲜！新鲜！新鲜！所以厨房里的调味品并不多，一切全依赖食材本身的鲜味。

用料

• 盐 适量克
• 笋壳鱼1斤
• 香菜一把
• 节瓜1个
• 姜片几片

笋壳鱼汤，鲜掉眉毛的做法步骤

步骤 1

市场一瞥

步骤 2

生猛的笋壳鱼，称好请老板去鳞去内脏。

步骤 3

热锅冷油煎至两面金黄。

步骤 4

鱼比较小，不小心就会煎碎，所以要煎至脱水后再翻。

步骤 5

节瓜去皮，切成薄片。

步骤 6

汤锅下水煮开，放节瓜片和姜片，放煎好的鱼。

步骤 7

大火煮40分钟至1个小时。

步骤 8

汤是白色的，所有的鱼汤都可以这样做，只是配料不同，有些配豆腐有些配萝卜丝。

步骤 9

加上香菜，也可以用香葱替代。加一小勺盐调味。

步骤 10

因为鱼比较小，煲完汤基本碎掉了，所以只喝汤就好了。真的很鲜，目前我喝过的所有鱼汤中，这种排名很靠前。哈哈，鲜掉了眉毛，收不住舌头。

笋壳鱼汤，鲜掉眉毛的小贴士

鱼汤一定要大火，汤色才会成奶白色。

菜谱创建时间：2019-04-13 15:11:38