【健身减脂】蟹柳意粉沙拉

作者： 请叫我大乖

用料

• 圣女果 100g
• 芹菜 100g
• 蟹柳 90g
• 意粉 30g
• 生菜 50g

【健身减脂】蟹柳意粉沙拉的做法步骤

步骤 1

1.意粉煮10到15分钟，捞出沥水 2.蟹柳解冻后，煮一分钟，捞出，放凉后，切段。 3.青菜切斜片，煮一分钟，捞出沥水。 4.圣女果对半切开。 5.生菜打的，1，2，3，4混合。 6.放入沙拉酱，开吃～(￣▽￣～)~

菜谱创建时间：2019-04-16 12:43:35