鸡胸肉三明治早餐-十

作者： 蒙查查食记

建议大家，用的青菜一定要用生菜！！！苦菊口感没那么好！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 沙拉酱 1勺
• 黑胡椒 勺
• 盐 1克
• 苦菊 适量
• 苹果 半个
• 青瓜 1/4根
• 淀粉 1勺
• 料酒 1勺
• 全麦面包 2-3片

鸡胸肉三明治早餐-十的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉提前一天晚上用淀粉，料酒，老抽，盐，黑胡椒粉腌制好，放冰箱冷藏。第二天早上直接下锅煎熟就好了 2.鸡蛋煎熟，苹果切片，青瓜切片，苦菊切的跟面包一样的长度。3.按照自己喜欢的顺序来铺上

步骤 2

保鲜膜裹好

步骤 3

切开

步骤 4

剩的半个苹果，和图中的橙子，开吃！

菜谱创建时间：2019-04-16 14:00:14