无油鸡胸肉

作者： ZY滴下厨房

水煮鸡胸肉吃腻了的同学！推荐一种好吃简单的做法👉🏻鸡胸肉洗净，2勺生抽（我爱生抽，万能调料），4-5切丝生姜去腥，腌制10-15分钟，不粘锅煎熟15分钟，不断翻面。真的挺好吃的，没有烤箱，胜似烤箱啊！（图二的生菜我用热水过了一下，有点蔫吧，不过吃的放心啊。）

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 2勺
• 姜 4-5丝

无油鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

2

步骤 3

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菜谱创建时间：2019-04-16 14:33:35