辅食 鲜菇菠菜肉面碎

作者： 企鹅谊

常常弟弟玩耍回来累了又困，要马上吃饭睡觉，所以我一般本着食物多样化为原则做了这个面。

用料

• 菇类：金针菇 香菇 蟹味菇 平菇 各种鲜菇类各几条就很多了
• 鸡蛋 2个
• 红萝卜 半根
• 菠菜 3颗
• 肉末 1量
• 面条 1份

辅食 鲜菇菠菜肉面碎的做法步骤

步骤 1

1⃣️把菇洗干净控干水切碎碎，红萝卜切小条 。2⃣️热锅热油下姜片➕切碎的蔬菜菇一起下片炒干水分。3⃣️加莫过菇类的凉水

步骤 2

4⃣️水开后下切碎的面条，同时把菠菜在另外一个锅焯水烫熟剪碎。

步骤 3

五：面条煮熟下蛋液和肉碎搅拌 （忘记拍照了）6⃣️ 下烫熟剪碎好的菠菜 出锅

步骤 4

放凉给孩子吃

辅食 鲜菇菠菜肉面碎的小贴士

1:菠菜一定要焯水去草酸 2:还可以加点盐和胡椒粉。这里我没发也吃得下。 3:还可以加其他的比如虾仁，豌豆，火腿丁，豆腐都很好吃 因为孩子才一岁十个月所以所有都切碎碎的比较好，若一岁以内的孩子可以搅拌细颗粒给孩子吃也不错的一个辅食哦。孩子吃就是要食物多样化为主。

菜谱创建时间：2019-04-17 12:02:18