简单易做，减脂便当六

作者： 蒙查查食记

其实今天的材料基本跟昨天的是重复的 但是没办法，一个人就是这样，买的菜没办法一餐吃完

用料

• 鸡蛋 1个
• 米饭 1碗
• 西蓝花 4-5朵
• 杏鲍菇 半个
• 牛肉 200克
• 火腿片 4片
• 蒜叶 1根
• 蚝油 1小勺
• 盐 1克
• 淀粉 1勺

简单易做，减脂便当六的做法步骤

步骤 1

1.牛肉切片、杏鲍菇、火腿切片备用，西蓝花洗净备用。

步骤 2

2.鸡蛋和米饭提前一天晚上放电饭锅里蒸好。

步骤 3

热锅热油，牛肉炒到发白下西蓝花杏鲍菇蒜叶翻炒均匀，放蚝油和盐炒匀。盖锅盖30秒到一分钟这样，焖熟。开盖撒淀粉翻炒均匀，然后大火收汁，出锅装盒打包。

菜谱创建时间：2019-04-20 02:31:22