无糖燕麦紫薯饼

作者： 厨小花的减脂餐

燕麦、紫薯、牛奶、白芝麻、坚果，营养丰富的食材混合在一起，做出美味的减脂饼，快点尝试一下吧！

用料

• 紫薯 1个
• 燕麦 适量
• 坚果 适量
• 白芝麻 适量
• 牛奶 适量

无糖燕麦紫薯饼的做法步骤

步骤 1

紫薯切片蒸熟，生燕麦、坚果、葡萄干、蔓越莓，喜欢的都可以放！就要这样全能营养。

步骤 2

紫薯压成泥，和配料混合，加入牛奶，活成面团。

步骤 3

压成小饼，撒上芝麻

步骤 4

烤箱预热，160度上下火20分钟（稍微凉一下再拿，要不然容易坏）

步骤 5

好吃低脂营养

无糖燕麦紫薯饼的小贴士

有点像曲奇，低脂好吃，营养全能！ 少油少盐少糖是我的饮食宗旨 公主号：厨小花 每日定时更新一篇健康营养餐，你我值得拥有更多天然美味！

菜谱创建时间：2019-04-24 17:17:29