营养丰富的香蕉牛油果奶昔

作者： 菠萝不是蜜

用料

• 牛油果 2个
• 香蕉 1根
• 牛奶 200ML

营养丰富的香蕉牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

如果喜欢吃甜，可以用一根半香蕉配两颗牛油果。喜欢喝稀一点奶昔，可以把250ML全倒进去。这个配方很随意，美味零失败。

步骤 2

香蕉牛油果分别切块，倒入牛奶。如果是给宝宝做辅食，可以用温水兑配方奶，也是一样的。

步骤 3

搅拌成泥，开吃吧。 今天做了两杯，爸爸吃的很开心。

营养丰富的香蕉牛油果奶昔的小贴士

7+月龄以上的的宝宝都可以吃，但是香蕉尽量少放哦，1/6香蕉配1/4牛油果就够了，香蕉太多的话，肠胃不太好的宝宝有腹泻风险。 香蕉一定要选完全成熟的，没熟透的香蕉反而容易造成宝宝便秘。

菜谱创建时间：2019-04-24 18:46:56