【健身减脂】西兰花培根糙米沙拉

作者： 请叫我大乖

用料

• 西兰花 100g
• 培根 3片
• 生菜 50g
• 圣女果 50g
• 糙米 60g

【健身减脂】西兰花培根糙米沙拉的做法步骤

步骤 1

1.糙米提前一个晚上竟然。第二天放入电饭煲煮熟。 2.培根放入无油的不粘锅内煎熟，用厨房纸吸掉油脂，切成1cm小块。 3.西兰花剪小块，放入煮沸的淡盐水中煮一分钟，捞出。 4.生菜切小块，圣女果对半切开。 5.1，2，3，4混合。放入适量盐和黑胡椒和沙拉，拌匀，开吃～(￣▽￣～)~

菜谱创建时间：2019-04-29 12:20:28