1把准备好的配菜洗净备用,虾仁倒入适量的料酒,胡椒粉腌制3分钟
2水烧开,西兰花焯水1分钟捞起(焯水时间不宜过长,以防西兰花在炒的过程中变色)
3水烧开放入意面,煮八分钟捞出(为了避免意面沾到一起,可在水中放入少许的食用油,用筷子不时的翻动)
5把煮好的意面捞出冷水过凉
6锅倒油加热,放入洋葱爆香,将准备好的虾仁,和所有的备用食材倒进锅中,加入适量的盐,生抽,耗油,番茄酱,胡椒粉炒两分钟,倒入意面翻炒出锅,色香味俱全,秒杀所有西餐厅里的虾仁炒意面,好吃到停不下来
所有的食材都不是固定的,可根据自己的口味进行增减