减脂-芦笋炒虾仁

作者： 喵匠cake

用料

• 芦笋 适量
• 虾仁 适量

减脂-芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁洗净加盐，生姜丝，料酒，黑胡椒，调匀放10分钟

步骤 2

芦笋洗净切块

步骤 3

下油，蒜先行

步骤 4

先下芦笋翻炒，再下虾仁，炒熟，加盐，鸡精出锅

步骤 5

成品

步骤 6

配个杂粮饭，在加点水果，很美好

菜谱创建时间：2019-05-04 15:08:19