把西蓝花、白蘑菇、洋葱洗净切好,西蓝花和白蘑菇焯水待用,培根或者火腿、圣女果切好待用。
把牛奶和两勺面粉活好打匀,直到没有疙瘩
锅里放黄油化开后倒入刚刚准备的牛奶+面粉,小火炒开,加少许水,炒好后待用。
锅内放入橄榄油,倒入焯过的西蓝花、白蘑菇和培根(或者火腿),炒匀后加入煮好的意面,倒入白浆,加些盐和黑胡椒、百里香,圣女果炒匀后出锅,撒入些香菜碎。
准备肥吧