菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐

作者： 方灵FL

用料

• 鸡蛋 5个
• 面粉 100克
• 黄豆粉 60克
• 盐 8克
• 油 15克
• 菠菜 200克

菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的做法步骤

步骤 1

菠菜已经备用，起锅烧水！

步骤 2

水开放入菠菜，焯完水过凉备用。

步骤 3

菠菜放入主锅加入三个鸡蛋放盐油时间20秒/速度10打磨

步骤 4

放入面粉和黄豆面时间10秒/速度3-6进行混合

步骤 5

将调好的菠菜面糊用平底锅摊成薄饼，剩下的两个鸡蛋打碎加油摊成鸡蛋饼！

步骤 6

菠菜饼鸡蛋饼一起卷起切段摆盘！

步骤 7

再加一杯草莓奶昔，这个早餐怎么样呢？想吃就动起来吧，欢迎晒图哦！！！

菠菜黄豆鸡蛋饼加草莓奶昔 小美低脂早餐的小贴士

摊饼时锅中不用放油的哦😊

菜谱创建时间：2019-05-06 11:19:00