宝宝西红柿肉沫面疙瘩

作者： 女帮主001

食材简单 制作方便 宝宝容易消化 营养均衡

用料

• 小西红柿 半个
• 面粉 约10克
• 鹌鹑蛋 一个
• 包菜叶 半片
• 里脊肉 三四片

宝宝西红柿肉沫面疙瘩的做法步骤

步骤 1

准备好食材。里脊肉切片淖水。西红柿 包菜叶切丁备用。

步骤 2

鹌鹑蛋加入30克水 搅拌开 加入一汤勺约10克面粉 搅拌均匀，呈浓稠面糊状。装进裱花袋。锅烧开放入肉沫 西红柿丁 包菜丁 ，用筷子挤入面糊段

步骤 3

出锅可以滴两滴核桃油，宝宝一岁内无需加盐。

宝宝西红柿肉沫面疙瘩的小贴士

肉沫还可以改成鱼肉 虾 都可以。

菜谱创建时间：2019-05-07 13:44:36