宝宝的小米粥油

作者： 陕北小米仓

米油为何物？粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医叫做“米油”，俗称粥油（皮）。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。《黄帝内经》里专门有一篇就叫做《汤液醪醴论篇》，里面说：“上古作汤液，故为弗服也。中古之世,道德稍衰，邪气时至，服之万全。”简单解释就是说，中古时期的人们治疗疾病万全的方法就是靠粥。

用料

• 小米 100克
• 清水 1000克

宝宝的小米粥油的做法步骤

步骤 1

小米粥煮好以后 用滤网过滤米油

步骤 2

过滤好的米油可以直接给宝宝喂

宝宝的小米粥油的小贴士

4个月以上就可以给宝宝喝米油了

菜谱创建时间：2019-05-08 17:32:09