随心所欲煎鸡胸肉

作者： Sileyyy

减肥但想吃肉，调味随心调的，还挺好吃的

用料

• 鸡胸肉 1块
• 淀粉 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 韩式辣酱 1勺
• 食用油 少量
• 白糖或蜂蜜 适量（不减肥的可以加一些提鲜）
• 花椒粉 少量

随心所欲煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉切成薄一点的片状

步骤 2

将油以外的调料加进去腌肉（半小时以上）

步骤 3

热火倒少量油（锅底能薄薄沾一层

步骤 4

肉放进去两面各煎一分钟（肉比较薄，容易熟）

步骤 5

开吃

菜谱创建时间：2019-05-09 18:47:22