榴莲炖鸡汤

作者： Smile的天空

榴莲煲鸡汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。 此汤热量偏高所以不宜多食。

用料

• 鸡 半只
• 榴莲 3-4块（个人喜好，不要放太多，不然汤过甜）
• 红枣 3-4粒（可不放，不然汤太甜）
• 枸杞 10粒左右
• 干姜片 1片

榴莲炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

洗净鸡肉

步骤 2

鸡肉飞水

步骤 3

榴莲肉记得去核

步骤 4

准备配料

步骤 5

所有材料入锅，放入开水炖至1.5小时左右即可。

步骤 6

大功告成～

菜谱创建时间：2019-05-10 09:07:00