宝宝6个月辅食：青菜泥

作者： 锤哥妈妈

用料

• 青菜🥬 50克
• 核桃油 少许

宝宝6个月辅食：青菜泥的做法步骤

步骤 1

青菜🥬 洗净、切段

步骤 2

水开后，加入青菜🥬，煮3-5分钟

步骤 3

捞出控水、用料理棒搅碎成泥

步骤 4

盛出，滴几滴核桃油即可

宝宝6个月辅食：青菜泥的小贴士

绿叶青菜的营养价值相对较高，可补充钾、钙、镁、维生素C等，青菜中含有大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，有助于宝宝顺利排便。 但青菜不容易消化，宝宝大便里可能会混有没消化的残渣，通常没有关系。

菜谱创建时间：2019-05-13 12:29:43