自制低脂蜜红豆

作者： 仙女的健身小厨房

用料

• 红小豆 40克
• 低脂炼乳或木糖醇 15克左右
• 清水 适量

自制低脂蜜红豆的做法步骤

步骤 1

将红小豆用清水提前浸泡一夜，煮熟过凉水沥干水分加入低脂炼乳或者木糖醇搅拌均匀即可。

自制低脂蜜红豆的小贴士

红小豆不要煮的太烂，手指能捏烂就可以了。 一定要用雀巢低脂炼乳，脂肪可以减少很多或者用木糖醇添加量根据个人口味调整，不减肥的宝宝们可以用白砂糖来做。

菜谱创建时间：2019-05-13 23:54:29