

香芋南瓜,任何一种南瓜,都可以,我喜欢普通南瓜,挑选指甲掐不动的,皮上带一层绿的,一定是又甜有粉!超市没有,所以选的香芋南瓜

去籽切块,锅里放油炒,炒久一点,味道好!加盐,加水!

带着热气,很模糊,煮到南瓜,拿筷子一戳,烂了,就可以了

搅成絮状,一点点加水哦,切记

倒入絮状,铲子一直搅,这个时候,我会加一些清水,调,稀,稠,稀了,不用加,稠了加一些水,煮开

鸡蛋两

比较清晰哈

倒入鸡蛋

熟了,装碗,我一般不吃主食,就一碗粥下肚,饱了!适合老人孩子,南瓜可以换成西红柿,可以加一点点豆腐!白菜加粉条,菠菜加粉条,萝卜加粉条,都可以!不变应万变呵呵














