炝拌西兰花

作者： 今天想吃虾_

我不爱吃水煮的西兰花，可是每次炒也都觉得不是很清爽，所以做了这个炝拌西兰花🥦，超级美味！

用料

• 西兰花 颗
• 蒜 瓣
• 酱油 勺
• 花生油 克
• 蚝油 勺
• 辣椒 干

炝拌西兰花的做法步骤

步骤 1

把西兰花切成你喜欢的形状

步骤 2

水开了加点盐水煮西兰花，烂的脆的你爱怎么吃就怎么煮，我喜欢脆的，所以煮个1-2分钟就好了。

步骤 3

拿一口锅放入油，然后加入蒜末、辣椒、蚝油、酱油，如果觉得淡可以加点盐。调好汁后加入西兰花拌一下，出锅。

步骤 4

超级美味，不信你试试！

菜谱创建时间：2019-05-15 17:27:22