

牛肉提前用清水浸泡几个小时,把血水充分泡出来,期间换几次水。

然后牛肉冷水下锅,开大火煮至变色捞出。焯肉的时候不盖锅盖。

番茄用开水烫一下外皮,把外皮去掉。切成小块。

炖肉料提前准备好。比较碎的可以用无纺布或者纱布包起来。

锅里放一点油,烧热后放入葱姜蒜辣椒、香料翻炒出香味。

放番茄翻炒至出汤。

再放点番茄酱翻炒均匀。

加水大火煮开。

放肉和剩下的炖肉料。如果想放酱油的话也可以放点酱油。

盖上盖子转小火炖1小时。

1个小时以后放入适量盐调味。再盖上盖子继续炖半个小时—1个小时。

最后牛肉煮熟煮到你想要的口感就可以了。

浇在米饭上,倍儿棒!














