

准备好上述材料。我习惯手掰。

放生抽,淀粉腌制10分钟。

蒜酱3秒速度5切碎。刮至锅底,放入15克油,3分钟120度小勺爆香。

放入腌制好的肉,3分钟120度速度1拌炒。

放入空心菜一块豆腐乳,2分钟120度小勺。出锅!
嗦几句】 1、腐乳含盐份的,盐酌情加或者不用加,腐乳可以是白腐乳、红腐乳或者其它腐乳。 2、空心菜中含有铁质,处理好的空心菜下锅前不要放置太久,会氧化。 3、空心菜的叶子是可以食用的,营养价值更胜一筹。只不过家人都比较喜欢吃空心菜梗,所以才去掉叶子的。若不去空心菜叶子,空心菜叶不耐炒,空心菜梗先炒好后,再加空心菜叶,这样颜色会更鲜亮。














