丝瓜去皮(用刀或者勺子、筷子等合适的工具快速的打皮,不要用削皮刀,丝瓜打完皮表面是绿油油的)洗净,切小块。 淀粉加水搅拌均匀。 鸡蛋加入半汤匙水打散。 大蒜剥皮。
锅中热油,七成热时放入丝瓜翻勺,半分钟后加入味极鲜,大蒜翻炒半分钟,加入一碗清水、鸡精、盐大火煮开。 加入淀粉水,煮开后撒入鸡蛋液,再开锅就熟了。