黑米木耳糊（破壁机食谱）

作者： 和風小築-果道教室

黑木耳 具有清肺功能，特别是老人、小孩更应该常吃。

用料

• 黑米 35克
• 泡发黑木耳 40克
• 枸杞 6粒
• 水 310克

黑米木耳糊（破壁机食谱）的做法步骤

步骤 1

黑木耳最好选小朵的秋木耳，反复用清水洗净，三遍以上，然后用冷水浸泡一个小时。

步骤 2

将所有材料洗净，一起放入破壁机，用米糊档制作完成。

菜谱创建时间：2019-05-21 08:55:13