土豆饼

作者： 花開花落928

土豆能降血压，降血脂，有润肠通便的作用，这款土豆饼，做法简单，营养丰富，早餐搭配一杯牛奶和水果，营养均衡又健康。

用料

• 土豆 1个
• 面粉 40克
• 葱花 2根
• 午餐肉（或火腿肠） 3片
• 胡萝卜 小半根
• 黑胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 鸡粉 适量

土豆饼的做法步骤

步骤 1

胡萝卜擦成丝再切末

步骤 2

午餐肉切成丁，葱切葱花胡萝卜切末备用

步骤 3

土豆去皮切成片，放入蒸锅中蒸熟

步骤 4

压成泥

步骤 5

加入胡萝卜、午餐肉丁和葱花

步骤 6

放入面粉、盐、胡椒粉、鸡粉

步骤 7

顺一个方向搅拌均匀

步骤 8

带上一次性手套搓圆

步骤 9

依次做好

步骤 10

平底锅刷油，放入搓圆的土豆饼

步骤 11

翻面，煎至两面金黄即可

步骤 12

成品图

土豆饼的小贴士

和面糊不需要加清水了，煎的时候火不用开太大，以免煎糊

菜谱创建时间：2019-05-22 10:58:14