包菜就随便撕撕或者切切,我觉得都可以,没有太多的要求,这道菜就是随意,蒜和青椒一起入锅,所以准备的时候可以放在一起
锅里倒少许油
倒入准备好的食材,大火,翻炒
包菜开始变软,马上就可以撒盐和鸡精,再翻炒一下就可以出锅了,我的观念是这玩意生的都能吃,炒的过熟,就会没有口感,也吃不出包菜的味道,带一点脆,一点生,我觉得是非常完美的
出锅
可以加半根胡萝卜做搭配,胡萝卜要先入锅,油炒过的胡萝卜才能充分释放胡萝卜素,因为胡萝卜中的维生素都是脂溶性的啦,不然就浪费了哦~