宝宝辅食之牡蛎粉

作者： 大连小杨杨

牡蛎粉补锌佳品，为了七个多月的大儿子做起来～

用料

• 海蛎子（牡蛎） 很多很多
• 海蛎子出粉率很低的哦

宝宝辅食之牡蛎粉的做法步骤

步骤 1

海蛎子去壳，洗干净，柠檬浸泡

步骤 2

柠檬去腥，换水 ，浸泡三个小时

步骤 3

上锅煮熟，开盖，我放了三片姜去腥

步骤 4

开盖继续煮两分钟，去掉沫沫

步骤 5

捞出沥干水分，晾凉

步骤 6

去掉内脏（黑边可去可不去）

步骤 7

留下来的部位切碎

步骤 8

这些是不要的哦，当然大人可以炒菜或者蘸酱吃哦

步骤 9

切碎的海蛎子上锅小火炒干

步骤 10

放入辅食机，我这里用的是小熊双杯双刀那个，在某东买的

步骤 11

打完的海蛎子有点湿，继续炒一炒

步骤 12

继续放在辅食机打，打完过筛

步骤 13

简单粗暴的牡蛎粉就做好啦

宝宝辅食之牡蛎粉的小贴士

①一定要清洗干净海蛎子壳 ②一定要小火翻炒，糊了就前功尽弃了 ③姜和柠檬都是去腥的作用 欢迎留言，不懂得可以问哦～

菜谱创建时间：2019-05-23 20:53:36